Jak pobiec SZYBKIE 3 km? Jak trenować i dostać się do WOJSKA? TriLutek 10:31 3 years ago 42 026 Скачать Далее
Jak przebiec 3km w 12 minut?Odpowiedź jest bardzo prosta 🤯#3km #biegacz #TrenerMatner #shorts Trener Matner 0:18 1 year ago 3 539 Скачать Далее
BIEG NA 3 KM - Plan biegowy Wojska Polskiego dla początkujących i średnio-zaawansowanych - analiza TriLutek 19:36 1 year ago 5 434 Скачать Далее
Jak ułożyć plan treningowy do biegania? - trening 3 razy w tygodniu. Biegaj szybciej i bez kontuzji! Adam Sułowski 14:45 3 years ago 17 042 Скачать Далее
BIEG NA 3 KM - Plan biegowy Wojska Polskiego dla zaawansowanych - analiza TriLutek 25:35 1 year ago 1 820 Скачать Далее
Jak zacząć biegać. Plan treningowy dla początkujących Tomek Kołodziejski 0:16 1 year ago 6 738 Скачать Далее
12-3-30 odchudzanie na bieżni metodą Lauren Giraldo Orbitrekguru 2:08 1 year ago 29 992 Скачать Далее
Jak biegać BEZ ZMĘCZENIA - Technika - Tempo - Oddychanie - Motywacja Trener Matner 12:22 2 years ago 43 526 Скачать Далее
12 tydzień przygotowań do maratonu: ile km przebiegliśmy? 🏃 Michał Wrzosek 1:00 3 weeks ago 239 064 Скачать Далее
Nowe badanie odkrywa technikę biegania szybciej bez uczucia zmęczenia Taren's MōTTIV Method 6:16 1 year ago 523 534 Скачать Далее
Technika biegu - 3 najważniejsze elementy RunningPerformance.pl 7:56 3 years ago 128 275 Скачать Далее
JAK BIEGAĆ SZYBCIEJ#3: TEMPOWY TRENING POWTÓRZENIOWY Trener Matner 1:57 4 years ago 7 525 Скачать Далее
Podstawy treningu biegowego - Twój pierwszy plan treningowy | Poradnik Życienasportowo 15:29 13 days ago 6 772 Скачать Далее
ROZBIEGANIE - kompletny poradnik biegowy | Plan treningowy i progresje Życienasportowo 12:01 10 months ago 17 814 Скачать Далее
